Greenfeegästen: Hans Larsson – 10 saker du kan lära dig av Ludvig Åberg!

Ludvig Åberg har inga problem att slå en golfboll 300 meter. Han kan skruva till höger och vänster. Han kan slå högt och lågt. En pluggad boll i bunkern är inga problem, att chippa ur hög ruff är inga svårigheter och om han vill kan han slå en metallsjua så bollen touchar molnen och sedan landar på greenen som en fjäril med ömma fötter.

Känner du igen dig?

Troligtvis inte.

Det spel som Ludvig – och många av de bästa proffsen spelar – har väldigt lite att göra med det du, jag och många andra glada golfare ägnar oss åt på våra hemmabanor. Ändå skulle jag vilja säga att likheterna är fler än skillnaderna. Här är tio saker som du faktiskt kan lära dig av Ludvig Åberg och använda i ditt eget golfspel.

1. Sätt en rutin

Ett av Ludvigs främsta varumärken är att han spelar snabbt. Han tar ett beslut, gör sin rutin enkelt och snabbt och slår sedan. Att vara snabb är bra - det tycker jag du också ska vara. Med du ska också vara tidskonsekvent och göra samma sak varje gång för att ge dig själv bättre förutsättningar att slå ett bra slag. När jag klockar mina spelare tar det mellan sju och tio sekunder innan de slår, beroende på vem spelaren är – och jag vet exakt när de kommer att slå.

2. "Borsta tänderna"

När du tränar golf så ska du se till att göra samma saker regelbundet, utan att tänka på det. Håll koll på och stäm av vissa grejer – som bollplacering, fotbredd, greppmönster – löpande så det inte förändras så mycket att det kräver en stor insats för att ändra tillbaka. Jag brukar jämföra med att borsta tänderna. Gör det regelbundet så det blir en vana du inte tänker på. Tyvärr tränar många golfare på det sättet att de borsta tänderna så in i Norden en månad för att inte borsta tänderna alls månaden därpå, om du förstår liknelsen?

3. Lek i din träning

Det gäller att skapa lust och glädje i sina träningspass och lägga in saker som kan ge dig en tydlig referens. När jag tränar med Ludvig kan jag bryta in i en övning och säga åt honom att han ska slå en hög draw över ett träd eller slå en wedge med så mycket sidspinn från vänster till höger som möjligt när den landat. Man riktigt ser hur han fokuserar på uppgiften då och det ger den övriga träningen mer kvalitet.

4. Ta hand om din kropp

Ludvig tränar fys fem gånger i veckan. Det behöver inte du göra (om du inte vill). Men se till att ta hand om din kropp, eftersom den ska hålla länge och prestera det du vill. Lägg in fysträning, ät ordentligt när du ska spela och se till att dricka mycket vatten på banan.

5. Ha koll på dina längder

Jag är ledsen, men du slår sannolikt inte så långt som du tror. Det är min och mina spelares erfarenheter efter alla Pro Am:s. Bara för att en järnsjua gick 150 meter EN gång när de var hårt i marken och bollen rullade långt innebär det inte att det är din standardlängd. Ta reda på hur långt bollen flyger med varje klubba istället. Som proffsen.

6. Utrustning som passar dig

Det är kul att byta utrustning. Men du ska inte göra det för sakens skull. Se till att varje klubba passar dig och har en tydlig uppgift och håll dig till den klubban så länge du tycker att den fungerar för det den är tänkt att göra. En annan intressant sak: trenden på touren går nu mot högre loft på klubborna. Ludde har till exempel en metallsjua i bagen och det är. hans nya favorit. Det kanske vore något för dig också?

7. Ta bra beslut i vind

Det är kul att spela i vind. Men det är också viktigt at du bestämmer dig för hur du tror att vinden påverkar innan du slår. Ett tips till: många golfare slår alldeles för hårt på bollen i motvind. Vad som händer då är att du sätter för mycket spinn på bollen.

8. Fokusera på hastigheten i puttningen

Ett bra puttips: fokusera på farten! Det är där hemligheten till en bra putt ligger, snarare än riktningen. Hur tränar man fart i puttning? Här är en bra övning. Sätt tre markeringsknappar på 3, 6, och 9 meter. Slå först putten mot niometers utan att titta var bollen stannade, gissa sedan om du tror att den var lång kort eller lagom och sedan kollar du var den ligger. Fortsätt sedan till sex-metersputten och gör samma sak. På så sätt tränar du beslut, utförande och ger dig själv feedback på hur du tror att det gick.

9. Spela enklare – och ta medicinen!

Ibland pratar proffsen om att ”ta sin medicin”. Vad de menar? När du har satt dig i problem ska du sätta dig i spel igen och inte göra saker värre. Ta bort de riktigt höga scorerna ur ditt scorekort genom att undvika att chansa.

10. Håll farten uppe i närspelet!

Alla golfare behöver träna närspel, både proffs och glada amatörer. Men en sak som jag vill att du tänker på i närspelet är att hålla farten uppe i klubban och inte bromsa in och bli försiktig. Bunkern är ett bra exempel. Många är rädda att toppa bollen där och det gör att du ofta skapar för lite fart och för lite loft och duffar istället så du blir kvar i bunkern. Testa att göra tvärtom. Använd fart och mycket loft.

Du kanske inte kommer att nå Ludvig Åbergs nivå av de här råden. Men du kommer garanterat att förbättra ditt spel på flera av punkterna – och kanske också få roligare för banan. Och när jag tänker på det är det kanske en av de allra viktigaste sakerna du kan lära dig av Ludvig. Titta hur ofta han ler när han spelar. Det borde du också göra. Du får ju faktiskt möjligheten att ägna dig åt världens roligaste spel.